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Destinos turísticos, opciones gastronómicas, actividades de entretenimiento y consejos para una llevar una vida saludable.

"Prácticamente exhalamos todo el peso que perdemos", es lo que concluyó el profesor y científico Ruben Meerman de la Universidad de Nueva Gales del Sur, quien tiene la respuesta.
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El horario de las comidas, la fuente y grupo de alimentos que comemos según la edad o los productos orgánicos, para todo hay mitos y verdades. Acá te contamos y explicamos algunos.
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Más allá de la disciplina, la clave está en premiar nuestra autoestima y tener detalles de automotivación para no abandonar el gimnasio.
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En un comnovedor texto, una periodista norteamericana opina que hay que evitar decir frases de consuelo sin antes pensar en sus consecuencias sobre quien lleva el duelo.
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Las veces que trasnochamos y le 'robamos' tiempo de descanso y reparación a nuestro cuerpo le restan rendimiento al cerebro, el metabolismo y el ánimo. Lo explican los expertos.
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Con ejercicios especiales, mejoramiento de postura, masajes y revisión médica se puede disminuir este padecimiento. Te contamos causas y soluciones.
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Según Henri Joyeux, un reconocido oncólogo en el mundo, estos son los alimentos que debes comer y los que debes evitar para prevenir el cáncer
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Sus vitaminas no pueden ayudar a ganar defensas, es una buena fuente de energía, algunas te ayudan con la digestión, entre otros beneficios. Te contamos las propiedades según la fruta.
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Los alimentos que consumes son clave para mantener una buena salud emocional. Esta es una lista de algunos alimentos que debes consumir para que tu estado de ánimo se mantenga arriba.
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